ワークショップ

自分の体を自分でメンテナンスする習慣をつけましょう。

  • 自分の手
  • 温熱器
  • シンギングボウル
  • ハーモニーベル
  • クリスタルボウル
  • 言靈
  • へナ

等を使って、さまざまなからだをほぐすゆるめる方法をお伝えし、実習しています。

内容は毎月変わりますが、すべて、覚えればご家庭で自分でできることばかりです。

そして、覚えたことはご家族や周りの人にも伝えて、自分の健康は自分で守る「輪」をご一緒に広げていきませんか?

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